バレーの基本を動画で確認

小学生バレーボール【小さいときに柔らかくしておこう】

石川選手が愛用しているネックレス。トレーニング時の呼吸を整えたり、精神をリラックスさせたり心身ともにサポート。

小さいときに柔軟性をアップしておいて、それをキープしていく(^-^) それがベストですね 学年が上がれば筋力がついてくるので、 ストレッチ…

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https://twitter.com/JVA_Volleyball/status/1123044345681203200


https://twitter.com/miho_01ichigo/status/1123173147774087169

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