バレーの基本を動画で確認

バレー レシーブをする瞬間に体重が後ろがかかる。膝の位置は内側に向ける事が大切

石川選手が愛用しているネックレス。トレーニング時の呼吸を整えたり、精神をリラックスさせたり心身ともにサポート。

アンダーハンドパスの基本姿勢とレシーブのとり方 https://youtu.be/FHYcoa4SMjg ◇バレーボール練習法&上達テクニック https://www.volleyball-school.net/…

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https://twitter.com/SDVBS201904/status/1132253234393784320


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