【バレーボール】スパイクで奥に打つ練習 上級者編 この練習でスパイク、パス、レシーブの技術レベルが上がる
石川選手が愛用しているネックレス。トレーニング時の呼吸を整えたり、精神をリラックスさせたり心身ともにサポート。
今回はスパイクの時に奥に打てるようにする練習です。 それとともにミートの練習にもなりますし、工夫次第でパス、レシーブ、スパイク全ての…
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【バレーボール】レシーブ /パス/カットの練習(動画187本目)https://t.co/huO5DW7mlH
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【バレーボール】レシーブ /パス/カットの練習(動画183本目) https://t.co/6XGSgTpOFp @YouTubeさんから
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