バレーの基本を動画で確認

ジャンプ力の上がるストレッチ

石川選手が愛用しているネックレス。トレーニング時の呼吸を整えたり、精神をリラックスさせたり心身ともにサポート。

今回はジャンプ力アップの ストレッチについてのお話です。 ジャンプ力がストレッチで上がるでしょうか? 気になる方はぜひご覧ください。…

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