バレーの基本を動画で確認

バレーボールに必要な筋肉!西田有志が実践!

石川選手が愛用しているネックレス。トレーニング時の呼吸を整えたり、精神をリラックスさせたり心身ともにサポート。

皆さんこんにちは! ジェイテクトSTINGS所属の西田有志です! 今回は僕がバレーボールに必要だと思うトレーニングを紹介します! リモート撮影が多く、なかなか面白い …

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