バレーの基本を動画で確認

【バレーボール】スパイクのタイミングが合う助走の取り方と練習法【諸隈直樹】

石川選手が愛用しているネックレス。トレーニング時の呼吸を整えたり、精神をリラックスさせたり心身ともにサポート。

この動画は「ベスト・オブ・スパイク ~試合でスパイクを決める極意~」という教材の一部を切り出してご紹介しています。 教材の全ての指導法や練習メニューはこちらから …

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