バレーの基本を動画で確認

自粛で暇すぎてスパイク100本打ってみた。

石川選手が愛用しているネックレス。トレーニング時の呼吸を整えたり、精神をリラックスさせたり心身ともにサポート。

自粛中で体が鈍ってしまうのでスパイク100本打ってみました。 良かったら最後まで見てください #自粛生活 #コロナ #バレーボール #スパイク.

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https://twitter.com/ymigt8/status/1390508317873635328
https://twitter.com/volleyballjuku/status/1390504183942422531

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