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【バレーボール】レシーブ スパイク サーブ 身体のキレをアップさせる股関節ストレッチ 大腿外旋・内旋編

石川選手が愛用しているネックレス。トレーニング時の呼吸を整えたり、精神をリラックスさせたり心身ともにサポート。

【バレーボール】レシーブ スパイク サーブ 身体のキレをアップさせる股関節ストレッチ 大腿外旋・内旋編をご紹介します。解説は、ビーチバレー日本代表トレーナーの五十嵐 …

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