糖質制限って必要？なんで？
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人類は旧石器時代には穀物などとっていなかった、は全くの誤り
初期の頃からでんぷん質を多くとっていたのは化石から分かるそして糖質の取らな過ぎ（低糖質ダイエット）は深刻な健康被害を齎す危険性があるhttps://t.co/6avCS8DHyN
— はるか投信顧問 (@Haruka2007Toshi) February 2, 2020
糖質ダイエットですか？女子率高い(笑)#飯テロ
— まるみ☆イーブイ好き (@marumi19710507) February 2, 2020
米に関してはデンプン以外にもほかの栄養素が豊富っていうのと、日本人の体質、腸内細菌の関係でそれがちょうどいいらしい。
低糖質ダイエットは短期的には減量に効果的だけど、長くやればやるほど心臓疾患等の死亡率が上昇する、とのこと。— 折沢青弥@Porter (@seiyaorisawa) February 2, 2020
糖質ダイエット pic.twitter.com/HRQrmXdbCf
— マッキー (@kzmkmackey) February 2, 2020
https://twitter.com/toaclaris/status/1223954402500694018
あの
赤ワインダイエットって効果あるのかな？？
Γ
➡キンプリ担と繋がりたい
✖低糖質
❣ダイエット食品
☑減量
▶ジャニスト譲
▪Jr担と繋がりたい— よしみ＠ごぼうダイエット (@yyssmmii) February 2, 2020
「確かに低糖質ダイエットは、半年から1年といった期間では減量効果をあげることができます。しかし長年続けた場合、深刻な病気のリスクが高まることが分かりました。なぜなら人類は進化の過程で、常に糖質を“最も重要なエネルギー”としてきたからなんです。」（テレサ・ファン博士）
— はるか投信顧問 (@Haruka2007Toshi) February 2, 2020
https://twitter.com/SLE_meishue/status/1223948010175881216
https://twitter.com/eu_kdv/status/1223941824013692928
https://twitter.com/patsukintx/status/1223929470760783873
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