【時短ズボラ料理Vlog#34】低カロリー高たんぱくでダイエットに最適！鶏むね焼きのチキン南蛮【料理音ASMR】

2020.04.21

時短料理

時短料理

【鶏むね焼きチキン南蛮】 □材料(２人前) ・鶏むね肉・・1枚(200g) ・塩コショウ・・適量・小麦粉・・適量・砂糖・・小さじ2 ・しょうゆ・…

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宮島醤油ホームページでは、400以上の料理レシピを公開しております🍴
「カロリーから探す」「時間から探す」などのメニューバーもあり、お手軽に作れる #時短料理を見つけるのにも便利です。
ご家庭での料理にぜひご活用ください😀https://t.co/KH7CuPlfY3 #クッキング #おうちでごはん #レシピ
— 宮島醤油株式会社【公式】 (@miyajimashoyu) April 21, 2020

一人暮らしならポトフ本当にオススメですよ！
野菜切ってコンソメで煮ればすぐ完成しますし、それで栄養は十分取れますから、あとは米と肉を適当に用意すればいいだけ！　究極の時短料理です！！
調子に乗って五日分くらい作ろうとすると写真みたいに溢れます……。
— 坂石遊作＠小説家「聖なる騎士の暗黒道」「影の英雄の日常譚」発売！ (@o00oxo00o) April 21, 2020

https://twitter.com/mTKoh8pMeajsW81/status/1252539129889320960

今夜のクッキングは、タイ料理のカオマンガイ❣️🇹🇭
炊飯器であっという間の時短料理ですが美味でした😋
自炊って優しい味がするから好き。
てか、作るのタイ料理ばっかりやな🤣🤣#StayHome #料理 pic.twitter.com/0yM2tHQIZt
— MOMOKA🇩🇪Web Developer👩‍💻 (@it_multilingual) April 21, 2020

https://twitter.com/dainon777/status/1252536612774277121

【食事で免疫力UPをサポート15】
5分でこの味はうれしい！
お店みたいな本格的な味すぐ作れます。
【納豆そうめん油そば】
春の時短料理にも素麺便利です
焼肉のたれ小4、ごま油大1弱、酢小1、素麺1.5束混ぜ醤油で味を調え器に盛り、納豆、卵黄のせ青葱散らし七味かラー油#コロナを終わらせよう pic.twitter.com/bYweOyKSIQ
— 食事で免疫力アップ月間＠#ラク速レシピのゆかり (@igarashi_yukari) April 20, 2020

https://twitter.com/mf_131226/status/1252534856065540099

みんなからの匿名質問を募集中！
こんな質問に答えてるよ
● 10歳年下に告白されたら迷惑で…
● 普通の魚群じゃもうecstas…
● レオさん！オススメの時短料理教…
● レオさん！
じょむともっと仲良…#質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/1KKp5cKgIL
— JINX(Leo雷音) (@jin_atc_leo) April 21, 2020

https://twitter.com/U6v6b/status/1252527807814529025

【食事で免疫力UPをサポート15】
5分でこの味はうれしい！
お店みたいな本格的な味すぐ作れます。
【納豆そうめん油そば】
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焼肉のたれ小4、ごま油大1弱、酢小1、素麺1.5束混ぜ醤油で味を調え器に盛り、納豆、卵黄のせ青葱散らし七味かラー油#コロナを終わらせよう pic.twitter.com/bYweOyKSIQ
— 食事で免疫力アップ月間＠#ラク速レシピのゆかり (@igarashi_yukari) April 20, 2020

https://twitter.com/ttmm20140915/status/1252519111659151360