今日の節約晩御飯

朝食：サツマイモ　黒ゴマきな粉
　　　カッテージチーズ　ソイラテ
昼食：給食
間食：チョコ　コーヒー
　　　豆乳飲料ブラックチョコ
夕食：作り置きおかず　砂肝の塩麹和え
　　　梅ザーサイ　納豆　オートミール#ダイエット記録 #食事記録 pic.twitter.com/fBVViZaSTJ

— ＊みーこ＊159㎝@ダイエット記録✏️ 再始動▶️ (@mico_diet_2020) October 25, 2021

https://twitter.com/soushi99/status/1452542474363158529
https://twitter.com/9tobe_oneness/status/1452533654719131651
https://twitter.com/Kohrogi34/status/1452514232377823235

周りがお弁当推奨派で私も作り置きおかず本なんて見ちゃったりしてその気になってきてたけど、冷静に考えていつもより朝15分早く起きてお弁当箱に具を詰めるという作業を私ができると思うか？いやできない

— うお座 (@V9npKzLlUjGdh7h) October 25, 2021

自分へのご褒美満喫中💞

全部が濃いカフェオレなだけやけど、コーヒーも牛乳も濃くてまったり☕

作り置きおかず作ったっちゅ～ご褒美💞

揚げもんで火傷するのはデフォルト😭😭😭#至福の時間

— みねやん👼アカンオカンでも子は育つ (@mine_mine8) October 25, 2021

https://twitter.com/kumana_rr03/status/1452470153203970052

あと、今日私だけお休み( ˆoˆ )/
何して過ごそうww

いや、まず片付けなきゃなんだけどwww

でも、作り置きおかず作ったり、お菓子作ったり、ゲームしたり…
やりたいことありすぎる( ˆoˆ )/

— meechama (@merinochama) October 25, 2021

https://twitter.com/miu35821713/status/1452407732930166785

昨日久しぶりに居酒屋さん行く前に買い物して、私用に作り置きおかず作ってくれた彼氏さん
出港前は必ず何か作り置きおかずを用意してから出港してくれる
4年経っても優しいとこ変わらんなぁ

— ちか (@c_t_turbo_15) October 24, 2021

ブログ更新しました。 作り置きおかずレシピとお弁当〜心と身体にやさしい料理を〜「鈴木美鈴オフィシャルブログ」 : リクエストありがとうございます。キャベツときゅうりのマリネhttps://t.co/Ps8dYntGV0

— 鈴木美鈴 (@cRwZXPDUmUtrjhC) October 24, 2021

【もう一品 ｜ 時短速攻レシピ ｜ 作り置きおかず ｜ おつまみ 】# 159 たらことピーマンの炒め物 https://t.co/ZWifqtNGUS

— 大人の休日生活 (@grandoxxo) October 24, 2021

https://twitter.com/machikomusubi/status/1452296132957065217

夜はお腹すかなかったので無し

なんでだろ、夜いっつもお腹すいて食べちゃうんだけどな
お昼しっかり食べたからかな？

弁当用の作り置きおかず作ったから味見くらいはしたけど…

— りん@時間は有限 (@aringoo7) October 24, 2021

今週の作り置きおかず
なすの皮きんぴら
ピーマンのおひたし
ナスソース(細かく切り過ぎて失敗した)
みそえのき
ホイル焼きされるキノコたち
ホタテの顔したエノキ
味玉
なす鳥
とりハム(寝かせ中)#星野おかず

残りはチクワ3、ピーマン3、玉ねぎ1、柿、エノキ半分、とり胸(大3枚)、トマト1、ナス3 pic.twitter.com/bbn6fC6tiK

— 星ねこ＠備えあれば嬉しいな (@hsk0223) October 24, 2021