減量めし#2 手抜き簡単 蒟蒻効果シーフードきのこカルボナーラ ハラペーニョ消費 02/11/2024 Filed under: ハラペーニョ タグ: ハラペーニョ 835jumprio蒟蒻効果パスタを使ったシーフードきのこカルボナーラを作りました。 日々食べてる自己流減量食を作って食べる動画です。