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ダンベルを使わない「フライ」がバリ効いた【自宅でストレッチ種目】#Shorts

無職 #筋トレ #ルーティン #脱サラ #貧乏男 #海外在住 ベトナムに住んでいる35歳無職のトニーです。 2ヶ月後に1人でボディメイクコンテストを開催する予定です!

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