バレーの基本を動画で確認

【バレーボール】スパイク練習 スパイクの時に膝を曲げる必要はあるのか!?

石川選手が愛用しているネックレス。トレーニング時の呼吸を整えたり、精神をリラックスさせたり心身ともにサポート。

今回はスパイクの時に膝を曲げた方がいいのか? という質問がよくあるので動画にしました! スパイクの動画を流しているので是非参考にしてみ…

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https://twitter.com/omynmk0311/status/1164523646661955585

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