バレーの基本を動画で確認

Middle Hitter Tactics – Volleyball Tutorial (how to spike a volleyball)

石川選手が愛用しているネックレス。トレーニング時の呼吸を整えたり、精神をリラックスさせたり心身ともにサポート。

This volleyball instructional video will teach you how to be an effective middle hitter by teaching you how to read the block and spike around it, and how to fake a …

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https://twitter.com/noterdaem/status/1200368468979175424

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