バレーの基本を動画で確認

【企画動画】おじさんが90cm跳ぶ話!ジャンプ力を上げる筋トレ方法を伝えたい

石川選手が愛用しているネックレス。トレーニング時の呼吸を整えたり、精神をリラックスさせたり心身ともにサポート。

YouTubeにはジャンプ力を上げる筋トレや スピードを速くする方法などの 紹介動画がたくさんあります。 その動画を見てこう思ったことはありま…

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