バレーの基本を動画で確認

【Weight Lifting】ウエイトリフティング初心者向け解説動画 『ジャンプ力が上がるパワークリーンのやり方』

石川選手が愛用しているネックレス。トレーニング時の呼吸を整えたり、精神をリラックスさせたり心身ともにサポート。

ウエイトリフティング歴は3年になります。 初心者だった頃の気持ちを思い出して動画を撮影しました。 パワークリーン初心者にお届けしたい!

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https://twitter.com/mami_ohka/status/1231575590634868737


https://twitter.com/pote_sara6v6/status/1231737413476634626

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