バレーの基本を動画で確認

宮原貴人選手が家トレメニューを紹介します!(バレーボール選手やヒップアップしたい人向け)

石川選手が愛用しているネックレス。トレーニング時の呼吸を整えたり、精神をリラックスさせたり心身ともにサポート。

堺ブレイザーズ 背番号3番 オポジットの宮原貴人選手が自宅でできるトレーニングメニューを紹介します。 今回のメニューは横方向への動きの…

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