バレーの基本を動画で確認

ジャンプ力、反射神経、爆上げトレーニング

石川選手が愛用しているネックレス。トレーニング時の呼吸を整えたり、精神をリラックスさせたり心身ともにサポート。

反射神経などが飛躍的に伸びるゴールデンエイジにやってほしいトレーニングを紹介します!

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https://twitter.com/planet1022/status/1271339888961482759


https://twitter.com/biitan_youko/status/1271331682021289985

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