バレーのコツ 基本動作動画まとめ

しんどい時期ってのは

大きくジャンプするために

しゃがんで力を溜めてるようなもんさ

— みっち@就職逃避のマーケター (@michimarketing) January 19, 2021

下半身の筋肉は上半身の筋肉の
3倍の力があるから

上半身を鍛えると早く
ジャンプ力が上がる！ pic.twitter.com/C9TJrzu6vz

— M.ジョーダンジャンプ力ゲット法 (@mj_jump_get) January 19, 2021

機動力活かして、2ndを潰すアンチをしようと自分なりに頑張ったのに
ワンミスで全部持ってかれるビギナ

①地形を加味したジャンプで揺さぶる動きをしたい
②サブの距離感と撃ち時は考えよう pic.twitter.com/AJlnasgQk1

— ﾍﾝﾘｰｵｷﾓﾄ (@T5fiLjPJjBWoRkR) January 19, 2021

お尻をコート内の方に入れて、
タメを作ることだと思います！

足のタメ = ジャンプのために真下に力をかける
ようなフォームの人が多いのですが、

斜め前に飛び出さないといけないので、
立ち幅跳びのような体の使い方のイメージになってきます。
≠ 垂直跳び

— Matthew -Tennis & Fitness- (@Y_WorksJapan) January 19, 2021

筋肉痛になったときって、
何もしたくないですよね。

しかし、そこを逆手に取ってみましょう。
筋肉痛になっているということは
そこの筋肉を使ってジャンプしているということ。

そうです、
ジャンプ力アップする為にはそこの筋肉を鍛えればいい。

— バレーボールトレーナーれい (@jyoshibare) January 19, 2021

まぁ確実に痩せる食事してるのであとは減るのを待つのみ　ジャンプする前の力貯めてる状態

— ちべ (@ncd_88) January 19, 2021

https://twitter.com/raitaro0518game/status/1351426675137888257

宮「才加はあのー、ジャンプ力がすごいんだよね」　秋「ひざの裏にギア入ってる。」　(29)

— うっチャンbot (@kizunalegend) January 19, 2021

https://twitter.com/mumumbai/status/1351425866971037696
https://twitter.com/i_love_oinari/status/1351425844556619776
https://twitter.com/KmcMy777/status/1351425166576738304

久々の脳内お義父さん
ギミック無効で設計者泣かせのお義父さん
ジャンプ力が足りなくてぴょんぴょんしてるのかわいいな
スキルの使い道忘れてたり、フォブさんはほんとうにぼんやりしてる…

— たちばなともえ (@TatibanaTomoe) January 19, 2021

仮面ライダーゾルダ
身長：192cm
体重：110kg
パンチ力：300AP
キック力：300AP
走力：100mを7秒
ジャンプ力：ひと跳び15m

— 仮面ライダーの生態BOT (@kamenriderseita) January 19, 2021

今までの流れを考えたら
「怪物(けもの)事変」やろなー。

ジャンプSQで連載してるし。
声優もだいぶ力入れて選んでるからなー。 pic.twitter.com/banwTd9BLf

— ユウスケ (@ninyo1206) January 19, 2021