バレーの基本を動画で確認

ビーチバレー ライト側風上のサーブレシーブ 風上は難しい😭 スピーカーからの音楽が著作権に該当するため、音で消しています。

石川選手が愛用しているネックレス。トレーニング時の呼吸を整えたり、精神をリラックスさせたり心身ともにサポート。

ライト側風上と、かなり限定しています。 ライト側風下、レフト側風上・風下など、全て微妙にコントロールの仕方が変わります。少しでも攻撃しやすいように結びつけるため、 …

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