バレーの基本を動画で確認

小・中学生バレーボール!バランス感覚を強化する『膝つきレシーブ』@はるかぜハピ監チャンネル

石川選手が愛用しているネックレス。トレーニング時の呼吸を整えたり、精神をリラックスさせたり心身ともにサポート。

ルールは簡単! ・膝をついて対人パス! ・肘から下は床についちゃダメ! ・肘つきはギリギリセーフ 簡単に倒れずにグッと堪えることで体幹も鍛えよう❗ #中学生 …

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