今日の節約晩御飯

糖質制限、脂質制限中でも食べられる
作り置きおかずを開拓したいところです。#糖質制限 #脂質制限 #脂質制限ごはん #料理好きな人と繋がりたい #サラダチキン #たまに丁寧な暮らし #メタボ夫 #筋トレしてる人と繋がりたい #つくりおきおかず #まりえごはん

— 低脂質/低糖質メニュー日記　メタボ夫と子育て中 (@diet_papa_diary) January 17, 2020

20日に冷蔵庫くるらしい！　嬉し〜〜！
これで作り置きおかずを作れる…！
あとレモンシロップとジンジャーシロップも作るんだー！！！

— クロースタ (@Kro_suta) January 17, 2020

我が家の朝ごはん
◼︎ちょっと前まで
・子ども　パン＋以下基本セット(バナナ、チーズ、みかん(冬のみ))
・大人　ごはん、作り置きおかず
◼︎今
・2歳　おにぎり＋基本セット
・6歳　レーズンロール＋基本セット
・旦那　ごはん半分、ロールパン、作り置きおかず
・私　糖質オフグラノーラ

— まおすけ (@et_ocs) January 17, 2020

https://twitter.com/reo1995_0306/status/1217959231862628353

作り置きばんざい٩(๑´3｀๑)۶
以下 #セルフ冷凍食品
ピーマン肉詰め
蓮根はさみ焼き
小松菜とチーズのおかか和え
人参グラッセ
紫キャベツのサラダ
ブロッコリー

つまり、今朝手を加えたのはアボカド🥑だけ
毎日の #お弁当 を支えるのは #作り置きおかず です
間違いなく pic.twitter.com/MvjjgJv52t

— ひなた*‧・❁ (@nohohonhinata) January 16, 2020

https://twitter.com/syufu_achan/status/1217939652188884992

明日はちゃんとスーパー行く……お肉悪くなる前に作り置きおかずにしないと……

— yuki (@camellia_4105) January 16, 2020

https://twitter.com/hit2neo/status/1217863027237650432

小分けに冷凍して､せっかく解凍品じゃないし2枚をそのまま作り置きおかずに⭐️
大根の煮物の方は納豆の余ったタレを白だし代わりに(納豆はごま油と塩で食べる派だから毎回残っちゃう💦)
塩チキンはタレ混ぜてレンチンで手抜き🤭 pic.twitter.com/b35YRvxjcf

— しらたんちの鼬さん (@shiratan_latte) January 16, 2020