【作り置き】一人暮らしの弁当のオカズ
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糖質制限、脂質制限中でも食べられる
作り置きおかずを開拓したいところです。#糖質制限 #脂質制限 #脂質制限ごはん #料理好きな人と繋がりたい #サラダチキン #たまに丁寧な暮らし #メタボ夫 #筋トレしてる人と繋がりたい #つくりおきおかず #まりえごはん— 低脂質/低糖質メニュー日記 メタボ夫と子育て中 (@diet_papa_diary) January 17, 2020
20日に冷蔵庫くるらしい! 嬉し〜〜!
これで作り置きおかずを作れる…!
あとレモンシロップとジンジャーシロップも作るんだー!!!— クロースタ (@Kro_suta) January 17, 2020
我が家の朝ごはん
◼︎ちょっと前まで
・子ども パン+以下基本セット(バナナ、チーズ、みかん(冬のみ))
・大人 ごはん、作り置きおかず
◼︎今
・2歳 おにぎり+基本セット
・6歳 レーズンロール+基本セット
・旦那 ごはん半分、ロールパン、作り置きおかず
・私 糖質オフグラノーラ— まおすけ (@et_ocs) January 17, 2020
https://twitter.com/reo1995_0306/status/1217959231862628353
https://twitter.com/nohohonhinata/status/1217950111369580544
https://twitter.com/syufu_achan/status/1217939652188884992
明日はちゃんとスーパー行く……お肉悪くなる前に作り置きおかずにしないと……
— yuki (@camellia_4105) January 16, 2020
https://twitter.com/hit2neo/status/1217863027237650432
小分けに冷凍して、せっかく解凍品じゃないし2枚をそのまま作り置きおかずに⭐️
大根の煮物の方は納豆の余ったタレを白だし代わりに(納豆はごま油と塩で食べる派だから毎回残っちゃう💦)
塩チキンはタレ混ぜてレンチンで手抜き🤭 pic.twitter.com/b35YRvxjcf— しらたんちの鼬さん (@shiratan_latte) January 16, 2020
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