今日の節約晩御飯

ダイエットの味方パスタ
五大栄養素が何気にいい感じに含まれるスパゲティ。

GI値も低く、タンパク質も！

食べるコツは「低脂質」です

カルボナーラはNGですね…

選ぶポイント
「さっぱり系」「野菜が多いパスタ」

和風ソースが良い。

糖質を摂る時は低脂質を心がけましょう。#パスタ

— じーん@30代女性でも痩せます (@kkoup27) February 11, 2022

低糖質の食事は非常に興味深い。筋トレやダイエットだけでなく、ガンの治療にも活用されます。ガン細胞のエネルギー源は糖だけなので、糖分を摂らなければ、がん細胞が減っていくという考えです。

— 筋トレマン@しょう (@kintoreman_sho) February 11, 2022

https://twitter.com/parsley_2850/status/1491988077862023172
https://twitter.com/samuelvvvvvvvvv/status/1491987490454056965

糖質制限食は糖尿病の治療や肥満対策のダイエットだけでなく、もっと広い範囲で健康の促進に役立つ食事法です。

— 糖質制限に成功したライオン＠６週間で－4ｋｇ達成！ (@4kg_6) February 11, 2022

https://twitter.com/gurima_rurida/status/1491987192646111244

100キロデブワイ｢今日からダイエットするで！糖質と脂質制限するで！ファ！？食えるもんないやんけ！｣ | マラソン速報https://t.co/1EYbIvvsg6

— マラソン速報 (@mara_soku) February 11, 2022

【ダイエットvlog】糖質も脂質も気にしない！それが今の私のダイエット！ https://t.co/T6RAhryscM

— SideJob.Life @相互フォロー (@SidejobL) February 11, 2022

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— TAK8 (@TAK820905986) February 11, 2022

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私が贈りたいのは「　　ダイエット中だから糖質オフ　チョコ」#LINEギフトで何チョコ贈る？#チョコ命名

— ささげ (@kokorokurushimu) February 11, 2022

https://twitter.com/ema__vn/status/1491984958721691652
https://twitter.com/rakuten_yuz/status/1491984481326014467
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