今日の節約晩御飯

おなかに赤ちゃんがいるときの体重管理…苦労されている方も多いようです。低糖質ダイエットは、取り組みやすい方法かもしれませんが、体への影響はどうでしょうか。今月の『栄養と料理』で解説しています。 https://t.co/AzpJkBXbe5

— 佐々木敏の「データ栄養学のすすめ」 (@dataeiyosusume) February 12, 2020

今日からリセット禁酒糖質ダイエット！#禁酒　#糖質ダイエット

— クラゲ (@ZPmxwE4LcdpfVWb) February 13, 2020

別に糖質ダイエットしなくても、、
俺は成功したよ。。
この人達に教えてあげたいわ(^^;

— tana (@amtmmt) February 13, 2020

https://twitter.com/k5k5zzz/status/1227990278948052993
https://twitter.com/ryu_tominaga/status/1227979995991031808
https://twitter.com/smrt4mp/status/1227971435936677889

夜飯はささみを酒と塩胡椒まぶしてレンチンしたのにチーズと韓国っぽい辛いのまぶしたやつにゆで卵。
低糖質だけど腹パン。#糖質ダイエット pic.twitter.com/A36rrpl86P

— じゅんてぃー (@hebereke88) February 13, 2020

今日の夜は米食べてなかったから米食べたい(о'￢'о)ｼﾞｭﾙﾘ←低糖質ダイエットとかじゃなく単純に食べ忘れた人

— 銀のネジ(こまさん) (@ginnoneji) February 13, 2020

低糖質ダイエット、わたしにはストレスになって向いてなかった、、、
オートミールが大好きだなって思った、、浮気してごめんなさい。
浮気はよくない。何事も。

— M (@PoohM17) February 13, 2020

【糖質制限ダイエットの誤り】

「糖質をたくさん摂るとインスリンの分泌が増えて太るから」と、低糖質ダイエットが流行ったりした。

でも実際は、糖質の摂取量を減らすとインスリンの働きが悪くなり、より多くのインスリンを必要とするため、膵臓が破綻して糖尿病になりやすくなるらしい。

— バニバニ (@vanivani_b) February 13, 2020

糖質ダイエットする際に徐々にじゃなく最初から糖質制限徹底してやならないと的な事をテレビで見たので一旦辞めといたw

— 厄年じーく@FF14 (@nemuru44) February 13, 2020