今日の節約晩御飯

おつかれです！
今日は
キャベツと挽き肉の旨塩スープ
のみです！
お昼は軽めがいいですね〜

夜の晩酌のためにカロリーオフ(笑)#おうちごはん　#ランチ pic.twitter.com/to8GCIenUb

— 【COOK RUN】の旦那 (@_CookRun) October 15, 2020

https://twitter.com/macwobow/status/1316588766182567937

《低血糖症状》　あくび・空腹感・悪心→無気力・倦怠感→冷や汗・動悸・震え・顔面蒼白・紅潮→意識消失・異常行動→けいれん・昏睡　対策：砂糖15~20g摂取。缶コーヒーやジュースでも良い。αGI服薬時ならブドウ糖およびブドウ糖を含む飲料摂取。（ファンタ、コーラ。カロリーオフを除く）

— 医薬品bot (@Iyakuhin_bot) October 15, 2020

アクエリアスとかがカロリーオフのために甘味料とか使ってるとイラッとする　　　　　wataru

— 走り続ける男達♂bot (@keep10runners) October 15, 2020

https://twitter.com/Saotome_Luka/status/1316579028522811392

今日からダイエット メモ
・腹八分目に食べ終わる
・お腹減ったら水か
　カロリーオフ系の食べ物
・帰り道走る(全力)
・お菓子禁止
・ジュース禁止(エナドリ系はあり)
・痩せたらほのかに褒められる
・無理せず少しずつ習慣化する

— たくま (@takuma_honoka) October 11, 2020

【1食152円】ステーキ肉deビーフ豆腐ハンバーグを作る方法～ヘルシオで丸焼き～ https://t.co/ZEPOY0TEIs

ステーキ肉の赤身部分を贅沢にミンチしてハンバーグに。

豆腐を加えてかさ増ししてカロリーオフ。

ヘルシオでまるごと焼くだけ。簡単に作れて楽。

— -50kg主夫社長田中＠自炊料理本出版 (@passion_tanaka) October 15, 2020

https://twitter.com/kenta_0302/status/1316575791434534912

相変わらず映えない朝ごはんですが、、、
遺伝子検査で脂質代謝が苦手と出たので脂質を少しコントロールしてます。
って…今更か(￣∀￣)

キューピーのマヨネーズ80%カロリーオフなのに普通に美味しい❤️#あさごはん#脂質制限 pic.twitter.com/Nl3hadjqkW

— kii100109 (@kii100109) October 15, 2020

『カロリー控えめ』『カロリーオフ』は 食品100g（ml）あたりの含有量が、40kcal（飲料は20kcal）以下のこと。 #相互

— ダイエット応援つぶやき (@sacchan0330) October 15, 2020