30代おじさんの糖質制限ダイエット記録58日目

2021.09.27

糖質ダイエット

糖質ダイエット

30代おじさんが糖質ダイエットを始めました。ダイエット方法は、白米を炊くときに【ファンケル発芽玄米スティックタイプ】を入れるだけの置き換えダイエットです。

関連ツイート

🟩ダイエット中でもカレーを食べたい人向け😁
糖質をカットしたカレーで、ローカロリー、ダイエット生活をサポート。#糖質をカット #ダイエット #ローカロリー https://t.co/nyqiJYJJ7Y
— 美咲@おすすめスキンケアとダイエット食事！ (@XgenderMISAKI) September 27, 2021

ダイエット、した側の人なのでわたしは。
有酸素運動とゆる糖質制限(1日80gぐらい)とビタミンとサラシアとプロテインのんで筋トレ→理想の体脂肪までおとしたら次は脂質制限(1日30g以下)と筋トレとストレッチ(マッサージ)
そうして10キロ痩せてキープしてるのよ
もうデブになりたくないし綺麗でいたい
— まるだしちゃん (@marudashichan) September 27, 2021

ただ今ガチ糖質制限ダイエット中なので、
フラペチーノは封印よ✨
— 西村ゆかり@トロンボーンとマーケティングの人 (@yukari_trombone) September 27, 2021

ときどき謎の緊張感あるよね笑
最近のツイートテーマ【糖質制限ダイエット】
ライターアカウントどこいってんって自分でツッコミ入れてまうわ✋
— ソウ|文章で人生の波に乗った変人 (@SakuraFreelance) September 27, 2021

ロカボ生活34日目
お昼ご飯
※サンドイッチ
※プロテインドリンク
仕事で外出中の為、セブンイレブンのランチ
ローソン推しでしたが、セブンイレブンも低糖質系に力を入れ始めたので個人的にはありがたい。#ロカボ #糖質制限 #ダイエット #低糖質 #セブンイレブン pic.twitter.com/eqwo5lXimj
— 回胴ぺか子 (@karaokebar4) September 27, 2021

糖質をオフにする外食時のメニューの選び方https://t.co/cAWl9ej2PK #ダイエット
— Quillin　美容ダイエット (@quillin_biyou) September 27, 2021

【ダイエット】焼かない！混ぜて冷やすだけ❤️チョコタルト/低糖質 https://t.co/HXywhUp8da
— SideJob.Life @相互フォロー (@SidejobL) September 27, 2021

『2021/9/27の糖質制限昼食』糖質制限ダイエット＝ロカボダイエットの…｜https://t.co/AbILse7PHx
— pckun@100%follow (@pckun11) September 27, 2021

【シャトレーゼ新商品】糖質制限スイーツ・アイス！ティラミスモンブラン、チョコバニラバーも6月に発売！ https://t.co/b8HJXWYQe9 #シャトレーゼ　 #スイーツ #アイス　 #糖質カット #糖質制限　 #ダイエット
— コピーライター (@shimapato) September 27, 2021

https://twitter.com/KanemuraHinata/status/1442338989487190020
https://twitter.com/lalanoa_games/status/1442338689057583112