【バレーボールオーバーカットの基礎】強打レシーブ
石川選手が愛用しているネックレス。トレーニング時の呼吸を整えたり、精神をリラックスさせたり心身ともにサポート。
こんにちは！S&Dです！ 今回は、強打レシーブのオーバーカット編です。 オーバーカットは２種類あります。 指で弾く方法と手のひらで弾く方法…
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【家で出来る練習】
トランポリン
縄跳び
短距離ダッシュ
Jボード
一輪車
バドミントン
開脚前後転
ブリッジ・ブリッジ歩行
壁倒立
ストレッチ色々
オジー・ドリル
置きティー
羽根打ち
キャップ打ち
ラダーゴロ捕球
当て捕り
プラバット素振り(スロー)
バレーボールレシーブ
サッカードリブル
続く…— 春名 誠 (@makotoharuna511) July 28, 2019
【バレーボール】レシーブ /パス/カットの練習(動画165本目) https://t.co/CYaxaAt9ZO @YouTubeさんから
— MinakuruTV (@gjbszOMFsWGUfdX) July 22, 2019
https://twitter.com/amea_me_fure/status/1152687688862052353
【バレーボール】レシーブ /パス/カットの練習(動画160本目) https://t.co/LVFjmtAqx4 @YouTubeさんから
— MinakuruTV (@gjbszOMFsWGUfdX) July 16, 2019
https://twitter.com/Ame_Ta__lk_D/status/1150158790098083846
https://twitter.com/lomidive/status/1149094795928690690
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