バレーの基本を動画で確認

Outside Hitter / Left Wing Spiking TECHNIQUE – How to SPIKE a Volleyball Tutorial

石川選手が愛用しているネックレス。トレーニング時の呼吸を整えたり、精神をリラックスさせたり心身ともにサポート。

Learn how to spike the ball anywhere on the court, such as deep corner, sharp angle, hard line, etc., as an outside hitter, left side attacker, or left wing spiker.

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https://twitter.com/idoldecay/status/1348166831983521793

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