バレーの基本を動画で確認

HOW TO SPIKE A VOLLEYBALL – For Beginners

石川選手が愛用しているネックレス。トレーニング時の呼吸を整えたり、精神をリラックスさせたり心身ともにサポート。

How TO Spike a Volleyball – For Beginners! You asked so I came and delivered! This is a VERY BASIC spiking tutorial to help you figure out what’s going on with …

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