バレーの基本を動画で確認

久野バレー 20210212 スパイク

石川選手が愛用しているネックレス。トレーニング時の呼吸を整えたり、精神をリラックスさせたり心身ともにサポート。

スパイク練習風景です。 今回は2段トスの練習もしていますが、難易度はあがりますね。 後ろからくるトスに合わせて助走して自分の打点で打ち切るのもなかなか技術や …

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