バレーの基本を動画で確認

【バレーボール】男女共通!レシーブの基本 アンダー両手・片手【混合バレーボール元日本代表監督/最優秀選手/谷真一】

石川選手が愛用しているネックレス。トレーニング時の呼吸を整えたり、精神をリラックスさせたり心身ともにサポート。

日本混合バレーボール連盟(JMVA)理事の谷真一さん(混合バレー日本代表元監督・最優秀選手)にアンダーハンドレシーブの基本と練習方法を教えていただきました。

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