今日の節約晩御飯

低糖質ダイエットのかたは市販のカレールーは避けた方が良い。糖質が高く高脂肪なためご飯と合わせたら糖質の塊。カロリーも高い。スパイスを使ったインド式なら低糖質で作れる。油の量も減らせる。ご飯はもち麦に置き換えたり、カリフラワーやブロッコリーに置き換える https://t.co/6SvQApz6Up

— めいろま (@May_Roma) July 2, 2020

低糖質ダイエットってそれなりに失敗しやすい体の作りがあるのね
やっぱ普通の食事を取りながら、地道に運動するのが急がば回れなのかも

— 偽ぺる (@Quinn411Tiara) July 3, 2020

糖質ダイエット中🥰🥰

— ぽいここ (@poicococococo) July 3, 2020

糖質ダイエットしてからニキビ出来なくなったもん

— 胡椒 (@black_pepper524) July 3, 2020

今日はお休み〜♡
朝ごはん頑張ってみました♪
頑張ると‥これが一人分か〜
って毎回ツッコミを入れながら(^^)
半分はランチ用に！

プチ糖質ダイエットのため
玄米ぱんを使った

子供の頃「玄ま〜いぱぁ〜〜ん！美味し〜いよぉ〜」って売りに来た車を思い出す(^^) pic.twitter.com/nX58gry0Iu

— 笑顔 (@atelier299) July 3, 2020

糖質ダイエット中‼️‼️

— ぷちみこ (@poohminnielove) July 3, 2020

https://twitter.com/junjunnemonemo/status/1278835465521528832

低糖質ダイエットにおからパウダーが便利。我が家ではこれでブラウニーやチーズケーキを作るが食わず嫌いな義母でも大喜び。食物繊維豊富で健康に良い→LOHAStyle の LOHAStyle おからパウダー 超微粉タイプ 150M 非遺伝子組み換え https://t.co/cMrvaFmtT2

— めいろま (@May_Roma) July 2, 2020

糖質ダイエットはいったん終了。低糖質・高タンパク・高脂質から高糖質・高タンパク・低脂質へのシフトチェンジ。体がどう変化するかな

— 青の666号 (@mikata666) July 2, 2020

本気で痩せたい、、
まずは1週間 低糖質ダイエットしてみよう

— ぴの (@aWCP6CCZP5XL7lm) July 2, 2020