今日の節約晩御飯

低糖質ダイエットをするにあたってわたしが食べちゃダメなもの
・ごはん、パン、麺などの炭水化物（許容範囲）
・果物
え？果物！！ちょっとびっくりしたんごん

— 아미 (@xmxOQNTWnSwMV5d) September 3, 2020

「糖質ダイエット日記」20年9月3日（木） – M&K blog https://t.co/GB0YmIHAlp

— M&K (@MKblogmk) September 3, 2020

もち麦入りや胚芽米を含んだご飯なら食物繊維多めで、満足感もかなりあるのでおすすめです。
もし、糖質ダイエットの場合はAEON系列で販売されているカリフラワーライスもあります。

— suicide-mission (@miou_m) September 3, 2020

いやそれまじであるかもなんだよなぁ
ちょっと前糖質ダイエットしてた流れでここ数年あんまり食べてないんよ

— L/rinco (@L_Rsinoalice) September 3, 2020

https://twitter.com/m_s0605034/status/1301527509989638144

低糖質ダイエットは今回初めて。ちゃんとケトン体が発生しとるのかわからん。

— NORIHI (@snowvacation43) September 3, 2020

今日は、セブンイレブンで買った蒙古タンメン中本 北極ラーメン、一風堂とんこつまぜそば、すみれ監修チャーハンおむすび、焼いも仕立てのさつまいもこを頂きました。とても美味しかったです。最高です。一ヵ月の禁酒と低糖質ダイエットで、無事、健康診断終わりました。(^^♪ pic.twitter.com/hU1h8yk4Zh

— トール (@Salvador_1971) August 30, 2020

https://twitter.com/CirfVtxBL5zR41H/status/1301519732604940288
https://twitter.com/127108em/status/1301495365997191168

8月の中旬まで毎晩寝る前に梅酒を呑んでました。

体重は増える一方でした。

お酒を飲むのやめたら2週間で3kg痩せました。

お酒は糖質だからね。#ダイエット#糖質ダイエット

— Rinさん (@wanda_movies) September 3, 2020