【ダイエット】糖質・脂質・添加物の全面カットの悪影響
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お菓子は糖質オフ
手作り派のあなた！
ダイエット中、お菓子が食べたくなったら糖質オフのホットケーキミックスで作りましょう
普通のホットケーキミックスと比べると90％以上の糖質カットされている商品があります
これを意識して体重を10キロ以上落とした強者がいます
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◆糖質制限ダイエット（毎日10時配信）
糖質制限を勧めているドクターは下記先生が有名です。敬省略。
★江部康二(スーパー糖質制限)
★渡辺信幸(MEC食)
☆山田悟(緩い糖質制限食)
☆釜池豊秋(糖質ゼロ食)
☆荒木裕(断糖食)それぞれ微妙にやり方が異なるのですが、我が家では★先生の食事法を踏襲
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糖質制限ダイエットは辛いですが頑張ってくださいね☺️#ピザポテトw
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さつま揚げ 【太る食べ物】 さつま揚げはかなり糖質が高いので、ダイエット中に食べることをオススメできません。 pic.twitter.com/AoU6VTUzAU
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糖質柄制限でも、低GI食による食事療法はあなたの健康を守る医食同源の方法
で、ダイエットにも繋がる正しい食習慣です。
是非、試みてください。— 食事改善アドバイザー/健常者食習慣 (@iton33001) April 12, 2021
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