【レンジなのにふっくら】ダイエット中にも食べられる糖質オフの簡単お好み焼きの作り方
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金森式、諦めます！胡椒もマヨネーズもダメはキツい！！でも理にかなってて糖質についての理解が深められたかも〜
私の目指すダイエット後は、付き合いでは糖質も普通に取る、だから金森式よりもこっちをバイブルに頑張ります！#ダイエット仲間募集 #糖質制限 pic.twitter.com/EGOHT2lgFq— 昆布ちゃん (@xxx3434xxx) January 9, 2021
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コンビニ食でも痩せることは十分に可能。コンビニで手に入る食材でダイエットにいいものとしてはツナ缶、さばの味噌煮缶、豆乳、野菜ジュース、など。意外によいのは酒のつまみコーナー。あたりめなど干物系はたんぱく質が多くて糖質が少ない。ただし、塩分の摂りすぎに注意。
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