今日の節約晩御飯

また、美容に関するアンテナがとても敏感で、世間で話題になる前にすでにご存じで、いち早く色々試されています。（ex：糖化、スーパーフード、糖質制限ダイエット、家庭用脱毛器、まつげ美容etc）

— ゆり (@uuricn) February 13, 2021

※太り気味でもカロリー消費して楽に7kg痩せるアラサー的方法!※

糖質・脂肪・カロリーがポイントです！

こんにちは。ふじはなこです。

ダイエットに向く食材・向かない食材を色々紹介してきまし…もっと見る☞https://t.co/zAeDTsz464#カロリー消費　#瘦せる　#アラサー

— 60代メタボも簡単に－3kg、高血糖も1年で正常値になる超健康ダイエット! (@fujihanako2000) February 13, 2021

https://twitter.com/jk38391347/status/1360713043605217282

モヤシ 【太らない食べ物】モヤシは糖質が少なく低カロリーなので、ダイエット中に食べることをオススメします。 pic.twitter.com/vZJHPasVo0

— 痩せたいなら食べろ (@yasetainara619) February 13, 2021

キヌアの糖質量

ヌアと調理して白米と比べると、糖質量は半分以下になります。糖質制限ダイエットをしている方でも、安心して食べることができます。

— dieter♡りいな (@dieter_riina) February 13, 2021

https://twitter.com/sabosabosabojp/status/1360710338920939520

「血糖値スパイク」って知っていますか？
糖質を摂りすぎても、摂らなすぎても血糖値は上下に大きく乱れるのです。
すると、脂肪はつきやすくなるし、筋肉は落ちるしのWパンチ！
どんどん太りやすい体質になってしまうので、1食1食で適度に糖質を摂ることは大切ですよ^^#ダイエット

— 女性のダイエット応援垢 (@DietSupport_Bot) February 13, 2021

73kg→47kgのダイエットに成功した料理研究家、柳澤英子が自信をもって言います。
「糖質は食べてもやせられます!」

◆マンガでわかる1カ月3キロやせるゆるい低糖質ダイエットhttps://t.co/TslKpMXM0o#糖質 #やせる #ダイエット #低糖質

— SweetNavi＠相互フォロー (@Sweetnavi_) February 13, 2021

『予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる！神やせ7日間ダイエット』#石本哲郎
筋トレ嫌い、糖質オフができない女性のための一番やさしいダイエット！
モデル…
買う : https://t.co/dXt58VgSwK
借りる : https://t.co/aqrMBuytdP
品川区立図書館 所蔵館 : ゆたか

— 品川区立図書館新着資料 (@LibraryShinagaw) February 13, 2021

今日はバレンタインかー
チョコ何て糖質の塊、ダイエット中の身には不要…。
いやー貰う見込みとか一切無くてﾖｶｯﾀﾜｰ

— あき (@b1Hj9XK4xuTWoDr) February 13, 2021

糖質制限ダイエット中です。フォローさせて頂きました。よろしくお願いします(^^)/

— マルタ0711 (@KFjQqErs6iQmn4o) February 13, 2021

https://twitter.com/mScLYuPrEnx04Ii/status/1360705409346981888

【3本目無料】MCTオイル 450g 3本セット 【モンドセレクション2019受賞】 ダイエット 糖質制限 中鎖脂肪酸油 純度 100% ピュアオイル MCT 糖質ゼロ 健康食品 栄養補助食品 [楽天]https://t.co/31YejxFnP4

— こき@静岡 (@kokiwuxt) February 13, 2021

https://twitter.com/4gra_diet/status/1360704887466586113

ダイエットにつきもの→https://t.co/tbzoK11JItダイエット#糖質制限#足痩せ#筋トレ

— 春羽蝶◎１ヶ月13日で−9,3kg成功 (@haruba_tyo) February 13, 2021