今日の節約晩御飯

ケトジェニック100日チャレンジ
31日目：食事
糖質：14g、脂質：74g、タンパク質：80g
キャンプで、焼き魚and焼肉。低糖質メニューでも十分楽しめます。#ケトジェニック,#ダイエット,#ダイエット記録,#100日チャレンジ,#低糖質 pic.twitter.com/Bu6MGJoYPO

— ひらりん@ケトジェニック (@hirarin_keto) April 9, 2021

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＊＊糖質ダイエットって結局辛すぎませんか？私は続きませんでした。
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— 伊藤　佐知子 (@QujK7qnfyyWmqBL) April 9, 2021

■お酒を飲むと〆のラーメンが食べたくなるのはなぜ
■糖質が多いおせち料理は正月太りの原因#ダイエット#糖質制限#栄養療法#〆のラーメン#おせち料理#藤川徳美#メガビタミン https://t.co/QjnT14PrMV

— 山本 越郎 (@Diet_yart) April 9, 2021

過去５年間の体重の推移。糖質(米、麺)を食べずにダイエットしていたが、全てリバウンド⁉️今も糖質摂ると増える❗️一生、糖質制限は無理だし、摂取カロリーとPFCバランスへ方向転換します‼️ pic.twitter.com/1YDePUsKc8

— sakuダイエット@−7.5kg継続中 (@saku84978826) April 9, 2021

・糖質制限は基本的に短期決戦ダイエット向け。一年半以上継続してもあまり意味は無い。
・平均体重の人向けのダイエットではない。BMI値が26以上の人向け。
・筋トレとの相性はあまり良くない。https://t.co/7Rv1X8ASrl

— 広報のアーックア。 (@_acqua_pubblica) April 9, 2021

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— 美容情報局 (@yukiusa2_) April 9, 2021

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