砂糖不使用🙅🏻ステビアで低糖質ダイエットあんこ｜美飯＆アンチエイジング【diet recipe/no sugar red bean paste】
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https://twitter.com/pd3F0nmOr9BRn9q/status/1390610381832261640
糖質制限ダイエットを行う場合なんだが…
意外と肉類はオススメだ。糖質は少ないからな。
もちろん食べ過ぎると脂質過多で中性脂肪が増えるから注意だぜ？— 大森タツミ@ダイエット支援bot (@tatsumi3diet_ge) May 7, 2021
糖質制限は初期ボーナスが大きく、他の方法より早く体重が落ちます。腹持ちの良い脂質を摂れるので、空腹になりにくいのも魅力。ただお米や甘いもの好きには、かなりストレスです。インスリンが不十分で、筋肉が痩せやすいのも減点材料。やはり、100点のダイエットはありません。大切なのは相性です。
— ニシガキ タクヤ Takuya Nishigaki (@taku10101011) May 7, 2021
さぁて
糖質制限ダイエットでも始めてみますかねぇ
誰に見せるわけでもないけど、弛んだお腹が気になるー— Mk-N@煙草辞めたのであめちゃん好います (@maakun_death) May 7, 2021
https://twitter.com/lontana_chan/status/1390607778549403649
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— 相互フォロー支援BOT (@qxALqW6OaHGUmT8) May 7, 2021
大豆食品は糖質ダイエットの強い味方です！特にお豆腐は使いやすくて調理も簡単！小腹を満たすのに冷奴や湯豆腐。鍋や煮物の具材に入れてボリュームアップにも使えます。
— 糖質制限ダイエットbot (@toushitsu_diet) May 7, 2021
ダイエット中でも太りにくい甘い物を紹介します❗
プロテインバー
プロテインバーはお菓子感覚でタンパク質を摂取できます❗
ただし糖質が多く含まれているものもありますので、そこは注意して下さい⚠️— ﾊﾏｶｾﾞ (@lWszEUTdzF18XzB) May 7, 2021
https://twitter.com/326asunaronoki/status/1390607230026883074
https://twitter.com/maron50kgtassei/status/1390607029769752576
https://twitter.com/duffy_fromcc/status/1390606362996994053
緊急事態宣言はダイエットでいうとキツイ糖質制限・脂質制限をしているようなもの。緩和（カロリー微増）すると効果が薄れるがまだ効果ある。
まん延防止等重点措置は、緩糖質制限と捉えて。何もしなかったらリバウンド（感染拡大）ですよ。#ダイエット#コロナをダイエットに置き換えてみた#COVID19— @まいける (@conconcon1201) May 7, 2021
https://twitter.com/hal328/status/1390605816651161604
糖質抜くダイエットしてるのにたい焼きのホットサンドメーカーがほしい
代わりに挟む具材なんかあるかな
はんぺんとか？— イタドリ (@EXraimeitou) May 7, 2021
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