今日の節約晩御飯

YouTubeは玉石混淆だよな。
目的と手段がごっちゃになって明らかにおかしな方法を他人に勧めてる人がいるよ。
糖質制限ダイエットしてる人は家庭用の体重計で体脂肪率を測っても正しい結果が得られません。←理解できる。
だから糖質を摂取しましょう←？？？

— kudolf⚓ (@kudolf) June 7, 2021

低糖質の食事は非常に興味深い。筋トレやダイエットだけでなく、ガンの治療にも活用されます。ガン細胞のエネルギー源は糖だけなので、糖分を摂らなければ、がん細胞が減っていくという考えです。

— 筋トレマン@しょう (@kintoreman_sho) June 7, 2021

https://twitter.com/9fRFS1TK0FmMsIk/status/1402025163512631296

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— おすすめ☆この一品 (@USxY1lSRymwrnl8) June 7, 2021

血糖値386からの挑戦状-NEO: 奥さんが糖質制限ダイエットを始める https://t.co/rZo74K52wc

— ケトジェニックボディメイカー (@ketobodymaker) June 7, 2021

食べないと食欲が増す？！悪循環に陥らない7つの方法①

・夜19時以降は糖質を控える代わりにたんぱく質をしっかり食べる。
・カラオケなどで歌を歌う。
・時にはダイエット中でも好きな食べ物を食べる。
・有酸素運動を週に3時間行う。

— 美肌マニア (@matubokkuri0929) June 7, 2021

【ビール党必見！太らないビールの飲み方☆】

ビールは元々糖質が少なく、ワインや日本酒などに比べれば太りにくいお酒です。

・正しいおつまみ選びをすれば太らないのです！
キムチ・枝豆・野菜スティック・イカのお刺身・冷奴etc…#ダイエット #飲み会

— 美女子News♡ (@newsBeautyGirls) June 7, 2021

お腹いっぱい食べられる♪簡単「低糖質」ダイエット弁当レシピ3選 (朝時間.jp) https://t.co/XNOgzK34LK

— にしむさん (@24632C63) June 7, 2021

お昼以外米はいいか…意図せずに低糖質ダイエットみたいになってるな…

— ゆうとっと (@yuuto4203) June 7, 2021

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— あや丸Apex@ウマ娘,FF14も相互でフォロバ100 3080 (@umamusume_anime) June 7, 2021

カロリーゼロ飲料の落とし穴！

カロリーゼロ飲料大好き女子
特徴
・好きな言葉は「ゼロ」「ノン」「レス」
・カロリーゼロだから太らないと信じてる
・糖質依存症からなかなか抜け出せない ##ダイエット ＃ＭＯＤＥＲＥ#健

— kazu (@kazu0522s) June 7, 2021

カロリーゼロ飲料の落とし穴！

カロリーゼロ飲料大好き女子
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・好きな言葉は「ゼロ」「ノン」「レス」
・カロリーゼロだから太らないと信じてる
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— おたすけダイエットインストラクター@相互フォロー支援 (@34ezlXPFFVmGuG6) June 7, 2021

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— おうち時間＠相互フォロー (@favoriteranking) June 7, 2021

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