今日の節約晩御飯

#ダイエット「糖質が約7gのケーキ！？」シャトレーゼ”新作カップスイーツ”の意外すぎる味にすんごい驚いた。 https://t.co/6lmnQLiMEq

— 0vy12 (@0vy12) June 14, 2021

最高すぎる…低糖質とは思えない #シュークリーム #ダイエットhttps://t.co/WCUeuATXHj

— 0vy12 (@0vy12) June 14, 2021

https://twitter.com/arAoiXptglbkJfm/status/1404471343874142211
https://twitter.com/av72299253/status/1404471301314465794

大根 【太らない食べ物】大根は糖質が少なく食物繊維が豊富なのでダイエット中に食べることをオススメします。 pic.twitter.com/BWYWFgVha3

— 痩せたいなら食べろ (@yasetainara619) June 14, 2021

牛肩ロース 【太らない食べ物】牛肉でも部位によっては食べても太りにくい部分があります。牛肩ロースは糖質が少なくたんぱく質が豊富なのでダイエット中に食べることをオススメします。 pic.twitter.com/DvmhE2NvcF

— 痩せたいなら食べろ (@yasetainara619) June 14, 2021

ブログを更新しました！
『野菜の糖質』https://t.co/d04leFkzsE#ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢 #ダイエット部

— 鈴木太郎＠美容・健康・ダイエット (@szktru1) June 14, 2021

◎ダイエット中なら選びたい
　糖質制限食

・おからパウダー

・ふすま粉

・大豆粉

ふすま粉を使えば糖質制限の
ケーキやパンなどが作れますよ

— どれだけ甘党でも痩せられるダイエット (@eiyoudaizi) June 14, 2021

「体すこやか茶」は脂・糖質の吸収を抑えるので、体重増加を防いでくれる

脂や糖質が多い食事の後、外食の後には、このおお茶を飲もう！#ダイエット

— レイダイエット (@pUW29mVrSZ8uU72) June 14, 2021

【ビール党必見！太らないビールの飲み方☆】

ビールは元々糖質が少なく、ワインや日本酒などに比べれば太りにくいお酒です。

・正しいおつまみ選びをすれば太らないのです！
キムチ・枝豆・野菜スティック・イカのお刺身・冷奴etc…#ダイエット #飲み会

— 美女子News♡ (@newsBeautyGirls) June 14, 2021

https://twitter.com/ririkomomo/status/1404465501992980487
https://twitter.com/TheLifeisEating/status/1404464883458969601
https://twitter.com/M6pTCMzRqEjiiHF/status/1404463548688834565

大豆に含まれるビタミンB群は、脂質や糖質の代謝を促進してくれる効果があります。さらに大豆には良質なたんぱく質が多く含まれていたり、ダイエットにうれしい栄養素がたくさん入ってます。

— ♡減量一直線♡ (@genryo_ittyoku) June 14, 2021