今日の節約晩御飯

ライザップのせい？なのか、世の中糖質オフブームやけどあんまりダイエットでは意味ないから脂質オフブーム来ないかな

— こうくん(27) (@nadenade_coh) August 17, 2021

焼酎やウイスキー、ウォッカなど…蒸留酒はアルコール以外にエネルギーになるものが含まれていないため糖質、タンパク質も含まれている醸造酒と比べると太りにくい。ダイエットをしてる奴にはおすすめだ。…飲みすぎはほどほどに。

— 雑学ロー (@Chirurg_H) August 17, 2021

果物は太りやすい？果物のカロリー について書きました。フルーツは太るのか、糖質ダイエットの敵なのか、参考にしてください
https://t.co/67DW4koNcT

— tomatolove76 (@tomatolove76) August 17, 2021

【野菜ジュースって本当に健康？】

健康的で手軽に栄養素が摂れるという
イメージの野菜ジュースですが
それとは裏腹に実際には
ほぼ糖質しか摂れない
飲み物だと知っていましたか？

記事はこちらhttps://t.co/Fv9J6bViGp#ダイエット#ラク痩せ#痩せたい#ダイエット垢さんと繋がりたい#相互 pic.twitter.com/D6WTiPsV5m

— 海老名でダイエット(-２０kg以上)するなら【バランス整体えびな】 (@Diet_Ebina) August 17, 2021

ダイエットなんて糖質抑えてタンパク質摂りまくって運動してりゃ勝手に痩せる pic.twitter.com/cfyNpOWAOa

— れーおじ (@repsup77) August 17, 2021

【おいしいダイエット】
①食事はバランスよくとる
②寝る３～４時間前には食事をすませる
③寝る１時間前にはちみつ大さじ１
→肝臓に適度に糖質を蓄えることで成長ホルモンの分泌がスムーズに。又空腹感が和らぎ、ねむりやすくなる
④夜は低炭水化物の食生活を心がける
⑤質のいい睡眠をとる

— 夏までに-15kg減量！ (@15kg5mbn6) August 17, 2021

ごはん大好き！
スイーツ大好き！！
炭水化物がやめられない！！！

そんな人には漢方薬局が作ったダイエットティー「トウスッキリ茶」！
食事の30分前に飲むことで、糖質の吸収を50％カット！
血糖値が気になる方にも♪https://t.co/ccbTb6oHKG#糖質制限 #ダイエット#糖尿病 #肥満

— 漢方のサツマ薬局（神戸で創業100年・相談実績35万人・健康相談無料） (@satumayakkyoku) August 17, 2021

親に低糖質なもの買ったのバレて多分この後説教とお椀にたっぷりの白米の刑…
オリゴ糖とか食物繊維とかを「最悪な食品」呼ばわりするのも意味わからないけど
「あんたダイエットする必要なんかない」と言って白米食べさせられるのが意味わからないし恐ろしすぎ助けて
#ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/IMDlEfKLfZ

— もりのくまさん (@Forest_cuma) August 17, 2021

https://twitter.com/sono2112/status/1427568355049820164

【毎日フルーツを取ってるの罠】

ちゃんと選んで食べれば
フルーツは健康に良いものも
あるのは事実です。

しかし、ダイエット中に
朝一杯のフルーツジュースや
バナナを食べるのは注意しましょう。

フルーツは基本糖質の
塊だと思った方が良いですよ！

— SHO＠ダイエット垢 (@SHO90287934) August 17, 2021

糖質制限ダイエットって意外ときつい

— ダイエットサプリネット (@HEDunhevvgt4j0B) August 17, 2021

みんなからの匿名質問を募集中！

こんな質問に答えてるよ
● 買い続けている！マンガの！
…
● 糖質制限の最初の1週間の食事メ…
● ダイエットを続ける秘訣は？…
● 今1番欲しいものは？…#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/ngB9huiVsG

— ふう (@radradrad123456) August 17, 2021

https://twitter.com/sorao_777/status/1427566000434679811

ダイエット中、食べては悪い物とは
●ご飯
お米は糖質が多いです
玄米もです
うるち米が原料のビーフンも
注意しましょう
1日ご飯小盛り100g迄
に制限しましょう

— 確実に痩せる！正しいダイエット (@stnttt) August 17, 2021

「糖質制限肉食ダイエットする」と言って
ケンタのフライドチキンやスーパーのお惣菜の唐揚げ食べてる人いたよー(＾◇＾)

— kazue@美容アカ (@kzue3318) August 17, 2021