今日の節約晩御飯

肉ネギ月見低糖質そば（糖質21gご飯）#ロカボ　#糖質制限　#糖質オフ　#ダイエットhttps://t.co/IAZlaKuHxD

— masa糖質制限中 (@masa06612517) November 5, 2021

糖質制限しながら脂質制限はしないで、あとはコレ#ダイエット　#糖質https://t.co/EpnEWhlX7T

— 糖質制限、脂質制限、買いたい物、物欲、結果オーライ呟きま。 (@bav7A) November 5, 2021

https://twitter.com/straysheep_mm/status/1456564415373869056

いきなり完璧なダイエットメニューにしろ、なんて言わないさ。
まずは普段のメニューを思い浮かべて…その中の一品を脂質/糖質が少ない別のものに置き換えるんだ。
減らすなんてとんでもない！いきなり食事量も制限したらストレスでぶっ倒れるぜ？

— 大森タツミ@ダイエット支援bot (@tatsumi3diet_ge) November 5, 2021

※炭水化物と糖質の違い
炭水化物＝糖質+食物繊維
ですが、ここでいう炭水化物ダイエットは主に主食や糖分を指しており、
糖質制限ダイエットと区別しているわけではありません。

— ローカボダイエットＬＯＶＥ (@footan1867_love) November 5, 2021

噂の「糖質制限ダイエット」やってみた！？
数年前から大流行のダイエット「糖質制限」。噂される色々なお話を、実体験を基にお話しします。
現在40歳女性で主婦を5年ほどしており、趣味はテレビに漫画に食べることと絵に描いたような「面倒くさがり屋」です。#糖質制限https://t.co/OSbB1urAGZ

— ガルガル (@girlgirl_life) November 5, 2021

カレーを糖質制限中に罪悪感なく食べられました♪#糖質制限 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい

【実食レビュー】ローストチキン　スパイスバターのカリー仕立て！低糖質宅食の三ツ星ファームを食べてみた！https://t.co/PREyKresyl

— ジェイコブ太郎＠糖質制限中 (@jacobtaro_hc) November 5, 2021

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— Chance and Choice (@kareikitchen) November 5, 2021

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— Chance and Choice (@kareikitchen) November 5, 2021

https://twitter.com/shouho826/status/1456563179190775811

お茶を飲むと良い。特に、お茶葉をたくさん入れた、渋～いお茶。もう口の水分が持っていかれるんじゃないかというぐらいの渋さ。そのお茶を飲んでいる静岡は、日本で最も健康な長寿のいる県民です。#ダイエット#糖質制限　アメブロやってます♪

— 春羽蝶◎１ヶ月13日で−9,3kg成功 (@haruba_tyo) November 5, 2021

https://twitter.com/worker_diet/status/1456561987048062997
https://twitter.com/g7ms1t8XVFQmrBz/status/1456561933797269511

ダイエット中のアルコールは控えなければいけませんがどうしてもの時は糖質が低いものにしましょう。焼酎、ワイン、糖質offのものにしましょう。

— １ヶ月でスリムな体型に@たろりん (@coffedaisukiman) November 5, 2021