今日の節約晩御飯

♪ 低糖質 生パスタ ( 全粒粉 入 150g×12袋)＆ 低糖質 十六穀 雑穀麺 (130g×12袋) (2種×12袋) 冷凍 / 糖質制限 低糖質麺 ローカーボ ダイエット ダ…
レビュー1件#パスタhttps://t.co/eW62LThSE0

— パスタ梅 (@pasu_taume) January 24, 2022

ダイエットでアドバイス！お菓子を減らすのはもちろんだけど、炭水化物を減らすのがオススメ！ご飯茶碗一杯＝角砂糖8個分と聞いたことがあります。つまり糖質を減らせば良い！ご飯を減らした分肉とかのたんぱく質を増やす( ´ ▽ ` )ﾉ

— ザ・ダイエットマニア (@jyo255) January 24, 2022

糖質ゼロの蒸留酒だから太らない？アルコールをとると痩せない理由と解決法を解説します！【糖質制限ダイエット】 https://t.co/X3pH5dGy35 @YouTubeより

— 健康第一 (@diet_70kg) January 24, 2022

https://twitter.com/itirururu34/status/1485643566240399360
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今日からガチダイエット。
食事制限
炭水化物(糖質オフ)ダイエット
運動
･膝コロ 30回/3セット(慣れるまで)
･プッシュアップ 2種20回ずつ(慣れるまで)
･スクワット 30回を1日で5セット

休みの日
･ランニング2km(慣れるまで)

慣れたら回数やら増やして行き、目標体重目指します！！

— Co (@omegaCC_bst) January 24, 2022

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「卵」は糖質制限ダイエットで最強の食材！糖質がほぼゼロで栄養満点の食べない理由がない最強の「卵」の効果とは？https://t.co/nNKhowEWfm

— おしえて　めぐる先生！ (@meguru_meg) January 24, 2022

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しかし、
受験勉強とダイエット並行してやる人はあたおかだと思ってる。糖質取らないとまじで記憶できない。

— ぱや (@onakasuitafuuu) January 24, 2022

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— ぎゅう牛 (@gyuuu_usi) January 24, 2022

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糖質制限ダイエットを信じて「お肉や野菜は無限に食べても太らない」と勘違いしている #ダイエット　#ダイエットあるある　#ダイエット垢さんと繋がりたい

— かりん (@TIM_TIM_diet) January 24, 2022