今日の節約晩御飯

糖質！？ダイエットが….

— むーぽちゃx 13日パトリオット2さん (@taketan01) June 8, 2019

https://twitter.com/coolandpop/status/1137296228062883840

6ばん
4Xきろ
最近5キロ増えて白目で、低糖質ダイエットとプロテインしている。

— むーさん (@mumu217) June 8, 2019

とりあえず昨日北海道から帰ってきまして。
まずは胃腸を休めるので朝日の朝までプチ断食

その後

１日糖質を４０ｇ未満におさえる
前に１ヵ月で８ｋｇ痩せた糖質ダイエットします。

これにジョギングと筋トレとボルタリング
１０カ月前にやって成功してるんで
まぁ余裕でしょ。

— 無限ナンピン　FX　シューさん (@0808Raideeker) June 8, 2019

https://twitter.com/_nxn__oO/status/1137228739572510720

チャーハンはやめです 糖質ﾀﾞｲｴｯﾄだ

— おからパウダー真神 (@yotiyotikuma) June 8, 2019

糖質ダイエットは否定しないですが、休息がちゃんと取れていないのはいつか無理がたたります。
無理しないで下さいね。

— 40代から始める筋トレ生活‼️ (@4AZ7w3Wi8JvgObF) June 8, 2019

匿名のメッセージを受け付けています！恋愛の悩み、アラフィフへの質問、糖質ダイエットなど
https://t.co/AXQaOHzSy8 #マシュマロを投げ合おう

— ゆみな (@Boogie_piano) June 8, 2019

https://twitter.com/inthefarm_m/status/1137213585719930882