今日の節約晩御飯

先日、金スマで低糖質ダイエットをやっていましたが、あれは有意義な方法。僕は２ヶ月で10キロ落としましたがリバウンドも無し。最初は修行僧以上の厳しい生活をやっていましたが今はジム通いと炭水化物を抜いているだけ。どうあれ小麦粉が一番良くない。今日も普通に打ち合わせでイタリアンへ pic.twitter.com/G3xFVnKlnO

— 町田洋一 (@MatchYou1925) June 28, 2019

https://twitter.com/inthefarm_m/status/1144962080744693761

低糖質ダイエットなんかだと水分が抜けるぶんそのくらいの即効性はありますよ
ただ水分が抜けてるだけだから水分を取る(特にジュース)とあっさり戻りますｗ

— mottiri (@YK0690206903) June 29, 2019

(゜-゜)(。_。)
わたしも糖質ダイエット中なので

— ハル (@setunalove2) June 29, 2019

低糖質ダイエットすると
炭水化物取らない分タンパク質とったほうがよくて
その関係でプロテインとるといいとかなんとか

— ﾐｽﾞﾀﾏﾁｬﾝ a.k.a ﾏｲﾁｬﾝ (@as_fy_) June 29, 2019

プロテインand低糖質ダイエット

— ﾐｽﾞﾀﾏﾁｬﾝ a.k.a ﾏｲﾁｬﾝ (@as_fy_) June 29, 2019

低糖質ダイエットは身体の中の水分が減って体重が減っているように""みえる""だけ
炭水化物を摂取しながらの筋トレと超回復に必要なタンパク質の摂取、有酸素運動をすることで身体の脂肪を減らすことが大事ということを伝えていきたい

— せち (@sechi_gara) June 29, 2019

一緒に糖質ダイエットしよ←

— あおいくん (@disney_aoi1) June 29, 2019

https://twitter.com/PPPsatoYYYchika/status/1144941748680110080

低糖質ダイエット二週間で2㌔減少。辛かったけど生㌔

— 紅蓮＠まめまめくらす (@gulen_mmc) June 29, 2019

一応低糖質ダイエットしてるので焼酎を頂きます！ pic.twitter.com/kWC2JiLPEV

— 新妻さゆり (@Kkret6QuN2wqgME) June 29, 2019