今日の節約晩御飯

リプ「低糖質ダイエットは良いor悪い！」

いやね……正直『ダイエットの新事実！』みたいな毎年違うこと言ってるのにはもう付き合いきれないんで。”食う量減らす・栄養を獲る・運動する・筋肉鍛える”っていう、必然的に痩せる唯一確実な手段を採用してます（

— 榎宮祐 (@yuukamiya68) August 2, 2019

https://twitter.com/yinhe_kazu/status/1157454036053843968
https://twitter.com/i_s_h_t_a_r/status/1157393566236155904

糖質ダイエット中は鍋と春雨ばっか食べてたのに糖質そんなに低くないんだな…

— 【朗報！】イシュ (@i_s_h_t_a_r) August 2, 2019

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ちょっとだけ体重落としたい人にもおすすめします！
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✌脚からやせる神トレ
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✖低糖質
✔ダイエット方法

— ルミ@アボカドダイエット (@DRSHz8OivKN3Prr) August 2, 2019

https://twitter.com/unkoMktwo/status/1157336405191741440

低糖質ダイエットで体調を崩すってのは、糖質を「抜く」だけでその代わりをタンパク質で「補う」事をしないからカロリー不足で具合悪くなることだからね。

— 玄米茶☁ (@Puerh_Tea_) August 2, 2019

低糖質ダイエットしてみようかな 効くのかな

— はる (@haretodoMe) August 2, 2019

https://twitter.com/aimi_kyukyu/status/1157293958021566475

なんかめっちゃ満足度高かった…
ヘルシーかつ低糖質…
ダイエット向きすぎる…
なお、締めにライスを投入した模様(ロジックの破綻

— らっと, tax*yun, niwa (@ratto_) August 2, 2019

今日は久しぶりにジャンバラヤ。

糖質ダイエットを始める前に買った調味料の消費でなんですが、久しぶりにご飯をレンチンしようと思ったら温め時間を一瞬忘れてしまったw

料理（炒めるだけだが）も今までに比べて少しだけ手際が悪かった。

ジャンバラヤは美味しいなあ☆
あと、焼くだけのタンドリー pic.twitter.com/d4jp3sArl5

— ですぺらーど (@wagamamabody666) August 2, 2019