今日の節約晩御飯

もうすぐ9月食欲の秋ですね。
糖質ダイエットが流行っていますが糖質が多い食品(ご飯、パン、麺、カボチャ等)の食べる量の目安は全部合わせてご自身の「こぶし」位と言われています。
野菜は「両手のひら」にのせる分。
肉や魚は「片手」の大きさ。
とはいえ無理をせず、まずは完食を減らしたいですね pic.twitter.com/WwDjyRn2gz

— 駅前三軒茶屋みずもとレディースクリニック (@m_ladies_clinic) August 29, 2019

糖質ダイエット始めようか！とりあえず、米控えます！
いつまでもつか楽しみ！笑笑

— けんけん (@mkenkenxxxm) August 29, 2019

https://twitter.com/wcat_multiplay/status/1166962177888018432

低糖質ダイエットメモ
・これに難消化性デキストリンを大量摂取
・日々の筋トレ pic.twitter.com/F8Vhxmb8az

— なかよし〜彡(^)(^) (@misoGIIIII) February 19, 2016

https://twitter.com/lc_aichan/status/1166953905298771969

糖質ダイエット

— Taka∞ (@Taka72434159) August 29, 2019

低糖質ダイエットにもぴったり(･∀･)

— まさや(公式アカウント) (@masanyanco) August 29, 2019

まあ慣らしていけば直るみたいですけどね。
件の糖質ダイエットの人、今はバリバリ食ってますし。

— 眼鏡600RR (@Karints1124) August 29, 2019

低糖質ダイエットだんだん食べるものなくなってきて昨日も今日も焼き鳥食べてる

— ころ (@cororine) August 29, 2019

糖質ダイエットを始めて１ヶ月。自分なりに努力したつもりで体重計にのってみたところ、まさかの完全な横ばい数値。夫「やってなかったら太ってたってことだから成功なんじゃないか？」に複雑な気持ちなんですが、成功なんですかね。。。一生続ければいんですかね。。。

— 年子ワーママちえこ (@ZzzChieko) August 29, 2019

糖質ダイエットまたやろうかな。

ママが体調の関係で糖質制限してるから、うちもしたい。
制限してる人の前で食べるの罪悪感あるし。
いい機会かなって。

デブス過ぎて生きるのしんどい。

— もか (@moka_0u0) August 29, 2019