今日の節約晩御飯

カレールウは中辛か辛口がおすすめです。
今回はハウス食品さんのこくまろカレーの中辛を使用しました！

豚バラの脂質が気になる方は、豚肉の半分を豚ロース薄切り肉にするか、カロリーオフタイプのカレールウを使用するのがおすすめです。

仕上げにカレー粉を少し混ぜるとさらにおいしくなります!

— #ラク速レシピのゆかり＠「電子レンジでついでにつくりおき」発売 (@igarashi_yukari) July 29, 2020

https://twitter.com/kinako____777/status/1288419202978594816

カロリーオフで、揚げ物にもよく合う。（

— 大学いも@ときどきドア (@e31651_tukumo) July 29, 2020

カロリーオフのケーキでいきましょう😃

— 和民 (@mky_masutaobuog) July 29, 2020

体は正直者だね！
昨日は朝67,9
夜お寿司にお酒+とんこつラーメン😱
やりすぎた！
今日は見事に69,5⤵️
体内で糖質が膨張している…
今日はｶﾛﾘｰｵﾌで過ごします… pic.twitter.com/bGd8oLy9qk

— まだお (@madao4747) July 29, 2020

https://twitter.com/be_orthodh9/status/1288413921137762305
https://twitter.com/kana_rexopa/status/1288412666852069376

今日もカロリーオフの酒1L飲んだ

— すみれ (@sumre21) July 29, 2020

ドリンク名と砂糖
カロリーゼロ０カロリーオフとは
100ml当たり5kcal未満
500mlペットボトル25kcal未満
角砂糖1.8個
カロリーオフ低カロリーとは
100ml当たり20kcal以下
500mlペットボトル100kcal以下
角砂糖7個26gぐらい
１日の必要な砂糖大人25g
一般のペットボトル200kcal
角砂糖14個52g

— 茜色の夕日若者のすべて (@sea_terra) July 29, 2020

https://twitter.com/ore593ore/status/1288410220692008961
https://twitter.com/waon_moon/status/1288409826272321537