今日の節約晩御飯

https://twitter.com/cinnamon_sugar4/status/1298266524537352197

「糖質ダイエット日記」20年8月25日（火） – M&K blog https://t.co/VeszLLO1lv

— M&K (@MKblogmk) August 25, 2020

糖質ダイエットしよかなおもたけど、糖質ってウチの好物やん。米、パン、麺、ケーキ、お菓子。地道に歩いた方がマシや。歩こ

— オリベイラ (@loveislooove01) August 25, 2020

低糖質ダイエットはリバウンドに注意です⚠️
まぁ～3ヶ月も続ければ気にならなくなりますよ…経験済み（笑）

ただ…炭水化物を抜き過ぎる→基礎代謝も下がるのでゆっくり低GIで始めましょう😊👍
バナナ🍌はオススメよっ😎

— 【公式】acoﾁｬﾝ ( ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)~ෆ (@aco5425) August 25, 2020

健康生活停滞期を迎えて朝にプロテイン、昼にサラダとサラダチキンの生活でも体に変化がでなくなったため夕食の牛皿定食からサラダと豚汁or温たぬきそばにしたら気がついたら糖質ダイエットと同じような食生活に突入していた。:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

— チケ蔵 ＼けんこうせゐかつ／ (@Chikezou) August 25, 2020

糖質ダイエットを始めて、試しに夕食は炭水化物なしにしたけど辛ぇ……！

— さや (@kaya451) August 25, 2020

糖を避けるあまり取らなすぎたらそれは死に直結するから必要な分はとるんやで！
糖尿病そのものでは死なないけど低血糖は死ぬから！
過剰な低糖質ダイエットはダメ　絶対

— 331 (@331Q) August 25, 2020

私は糖尿病が病気で一番怖いので
糖質ダイエットなどのサイトをたまに読むけど
この世は糖質に溢れている
そりゃ糖尿病が生活習慣病になるわけだなぁと思う
おいしいと思ったものはだいたい糖質だ

— 331 (@331Q) August 25, 2020

https://twitter.com/Rainbow358aa88/status/1298240998523326465

５大栄養素
「糖質」「脂質」「タンパク質」
「ビタミン」「ミネラル」
だったけかな？？

糖質＝炭水化物＋食物繊維

炭水化物以外は大丈夫かな…
これじゃRIZAPの糖質ダイエットやんw
炭水化物って外食や自炊で普通に摂れるのに…
夏バテって恐ろしい( *ﾟAﾟ)

— たーと@ゆるゆる大学院生 (@yuruyuru_xyz) August 25, 2020